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Le Tantra Yoga du Cachemire

En 6 questions...

· Le tantra Yoga,Dominique Bauduin,Daniel Odier

Je vous partage une interview de Dominique Bauduin.

Le Tantra Yoga du Cachemire

Vivre en cohérence avec soi-même.

Une interview de Dominique Bauduin.

Que veut dire “Tantra”? Parce qu’on le retrouve à toutes les sauces...
DB: En fait, “Tantra” veut dire “la trame” en sanscrit, “ce qui relie”. C’est être connecté.
C’est l’art de vivre en cohérence avec soi-même et en adéquation avec le milieu où
l’on se trouve... Et quelle expérience de fraîcheur, de spontanéité! Pratiquer le
Tantra Yoga du Cachemire c’est dépasser nos peurs, c’est oser. C’est oser la passion,
manifester cette puissance du coeur et devenir vivant. Jean Klein disait: “Un mental fondé sur la tranquillité est toujours créatif”. C’est magnifique, n’est-ce pas? C’est par lui que j’ai goûté aux premiers étonnements du Tantra Yoga du Cachemire.
C’était de la pure physique quantique! Une plongée dans l’espace intérieur et environnant, en quelques respirations. Incroyable! L’Art d’être vrai, authentique. Je revenais de loin pour ma part: j’avais grandi sous la dictature de Franco, le déni, la peur...

Que vous apporte ce Yoga?
DB: Du plaisir! Je pratique parce que j’adore! Je partage parce que c’est délicieux,
réel. C’est une expérience banale, voyez-vous.C’est juste respirer en conscience,
prendre le temps de le faire, accompagner le corps dans son mouvement naturel,
accepter de sentir les résistances. Cesser de se prendre la tête. C’est simple, et pourtant
ça change tout! J’aime le partager.
En quoi consistent les pratiques? Y a-t-il des postures? De la méditation?
DB: Daniel Odier, un maître en la matière, enseigne les quatre pratiques
essentielles pour devenir vivant: Tandava ; le yoga des émotions ; les visualisations de
Matsyendranath ; et le yoga du toucher. Et c’est tout! Des pratiques incroyablement
simples et merveilleuses, un vrai cadeau à s’offrir sans modération.
La méditation devient ici comme une danse ; l’on apprend à “gérer” les émotions au quotidien, à s’accepter tel que l’on est ; les visualisations sont radicales pour se déconditionner ; et enfin le massage du Cachemire est d’une douceur et d’une profondeur révolutionnaires! (rire) Autant
de moyens pour retrouver notre vraie nature de bonheur et de paix.
http://www.danielodier.com
En quoi le Tantra Yoga du Cachemire a changé dans votre vie?
DB: Grâce aux micropratiques quotidiennes, je développe une conscience,
une sensation d’espace, une joie de vivre qui me portent. Au lieu de me fatiguer à lutter
dans le monde, je m’habite mieux. C’est très reposant! Le Tantra Yoga du Cachemire
c’est se rendre disponible, alors vous pouvez ressentir comme tout est vibrant. Comme
un instrument de musique bien accordé.
Et vous pouvez me parler du massage que vous transmettez aux couples?
DB: Le massage cachemirien est un yoga, une “présence”, une méditation. Il se
pratique au sol, à l’huile chaude, dans un environnement sécurisant. Le corps et l’être sont massés avec respect. L’essentiel sera toujours la Présence. Présence à soi, à la respiration, à l’autre, au geste conscient que l’on pose sur le corps dénudé. Cela permet au couple d’entrer dans une
relation différente dans son intimité voire sa sensualité. L’on apprend à donner et à recevoir, à s’ouvrir, c’est un beau cadeau.
Quel serait le mot de la fin?
DB: Le Tantra Yoga du Cachemire est un état d’esprit, une pratique douce et radicale à la fois: s’ouvrir à l’espace, se donner en conscience. Nous venons au monde comme la lumière du matin, et malgré les tumultes du voyage, nous décidons d’apprendre à nous détendre, dans la fluidité du courant de la Vie.

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Laissez-vous guider par son enseignement lumineux.

Plus d'informations sur son site Internet

www.artdusoin.be

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