Return to site

Activité quotidienne pour cultiver le Bonheur..

· Cultiver le bonheur,Activité Ludique,Le bonheur en boite

Le bonheur me va au teint

Je vous suggère une petite activité quotidienne pour cultiver le Bonheur...

Dans un bocal de votre choix, ajoutez chaque jour ou semaine, le mémo d’un évènement heureux ou une sensation positive…

Et au prochain Nouvel An, videz le pot pour constater l’année incroyable que vous avez vécue !!!

Après 50 jours

Je dois avouer que pendant une semaine ... J'ai été prise par la vie ... j'ai zappé de noter mes bonheurs... 

Et bien, je l'ai ressenti dans mon moral... J'avais cette sensation que mes journées manquaient de joie... En reprenant les 5 minutes par jour pour faire le points des choses positives de la journée, je me suis apaisée , et tout s'est mis à rouler tout seul !!!

Il fallait que je le vive pour m'en rendre vraiment compte !!!

Après 90 jours ..

Je vais aller chercher un second pot !!!

Et Vous ?

Vous cultivez comment le bonheur ?

Myriam Santos Neves

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly